SFD.pl - Sportowe Forum Dyskusyjne

Wyszukiwarka

Znalezione pod frazą:

dla zdrowia

  • Chory kręgosłup.

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] ze sportowej przychodni lekarskiej{uprawiałem wtedy boks} zalecił mi wykonywanie ćwiczeń siłowych.Nie jestem lekarzem,nie wiem dokładnie jakiego rodzaju masz schorzenie,dlatego ostrożnie wcielaj w życie moje porady,abyś sobie czasami nie pogorszył stanu zdrowia.Zacznij przede wszystkim od wzmocnienia pleców.Rób martwe ciągi z umiarkowanym [...]

    Odpowiedzi: 12 Ilość wyświetleń: 15411 Data: 2001-09-08 15:52:24 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Dobór środka.

    Post
    Doping

    Sorry, ale środki nie dla ciebie. Nie umiesz emocji w necie opanować, nie chce nawet myśleć jak jesteś w stanie na co dzień się odpalić. Daj sobie luz i nie trać zdrowia. Zmieniony przez - Helionus w dniu 2021-12-28 16:59:40

    Odpowiedzi: 105 Ilość wyświetleń: 5277 Data: 2021-12-28 16:57:18 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Pomóż mi zawalczyć... 42 lata

    Post
    Po 35 roku życia

    Fajnie ze sie za to zabralas, sylwetka to jedno, ale to naprawfe warto zrobic dla znacznie lepszego samopoczucia, sprawnosci i zdrowia :-) my tu mozemy cie zachecac, doradzac, ale robote musisz wykonac ty, nie jest to wszystko trudne, ale to jest glownie walka ze starymi nawykami :-) bez zmian nie bedzie zmian :-) Do ogarniecia masz aktywnosc i [...]

    Odpowiedzi: 4 Ilość wyświetleń: 689 Data: 2023-08-19 12:07:49 Szacuny postu: 2 (cały temat: 0)
  • [...] klubu i podać imię i nazwisko oraz informacje, że startuje w zawodach tego dnia. 2. Warunki uczestnictwa. 2.1. Zawody mają charakter "otwarty" tak więc są dedykowane dla każdego zawodnika w Polsce, który ma ochotę wystartować i sprawdzić się w trójboju siłowym. 2.2. Organizator zezwala na start wszystkich chętnych zawodników - [...]

    Odpowiedzi: 31 Ilość wyświetleń: 2328 Data: 2019-11-05 15:03:22 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Co zrobić z Matką?

    Post
    NUTRIFARM&OLIMP

    witman1 skoro wyniki badan nie sa dla Ciebie wiarygodne a sam na sobie (i na kolegach) robisz eksperymenty i masz inne wyniki niz reszta swiata to jak mozna Cie traktowac inaczej niz ODOSOBNIONY (nawet wieloosobowy) przypadek (wybacz za slowo przypadek :D) zycze zdrowia

    Odpowiedzi: 154 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-05-04 08:16:23 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • [...] było lepsze ). ogólnie skupiam się na treningu a nie na rozmowach itp. gdyż nie lubie stygnąć i tracić czasu bo dzień jest stanowczo, za krótki a minimu 7/8h snu potrzebne dla regeneracji. 9.CEL CYKLU: interesuje mnie taki średni cykl najlepiej tabletkowy na okres do dwóch miesięcy, którego efektem wrzucenie tak 5 kg lub więcej suchej masy, by [...]

    Odpowiedzi: 33 Ilość wyświetleń: 3316 Data: 2007-03-28 13:08:56 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • BCAA - czy można przedawkować??

    Post
    Odżywki i suplementy

    Niestety w książce Friel'a znajduje się tylko krótka informacja: "Jedynym możliwym negatywnym skutkiem ubocznym związanym z przyjmowaniem egzogennych aminokwasów mogą być zaburzenia równowagi aminokwasów w diecie... Niektórzy naukowcy i dietetycy sądzą, że może to mieć długotrwałe następstwa dla twojego zdrowia"

    Odpowiedzi: 19 Ilość wyświetleń: 19094 Data: 2009-01-12 00:26:55 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • pomocy pierwsza redukcja

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] ,20 min bierznia-bieg,orbitek 20 min i na koniec 10 min wiosla) Cwiczenia silowe dalej na maszynach ale dwie serie po 12 podnoszen nan 12 maszynach,zajmuje mi to 15 min i robie jeszcze takie 3 odwody a na koniec 10-15 min orbitrek mysle ze to dla mnie optymalny trening jak na teraz po 10 tygodniach zmienie, pozdrawiam i powodzenia

    Odpowiedzi: 109 Ilość wyświetleń: 12155 Data: 2009-08-23 19:56:06 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • NADKWAŚNOŚĆ(zgaga)

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] nazwę aloesu jakiego ja stosowałem A-Z Aloe Vera 100%. Sok z aloesu piłem mniej więcej godzinkę przed każdym posiłkiem (Aloes nikomu nie zaszkodzi tylko są przeciw wskazania dla ciężarnych) Aloes już będę pił zawsze, ma super właściwości regeneracyjne LIVMAX biorę po każdym jedzeniu i co najważniejsze są na bazie ziół . No i balsam [...]

    Odpowiedzi: 64 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2009-09-09 21:18:30 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Korekcja tetna

    Post
    Zdrowie i Uroda

    Bardzo dobrze, że chcesz się ruszać i ograniczasz kalorie. To będzie pożytek dla serca i dla ogólnego zdrowia. A tętno jest w porządku, nie martw się tym.

    Odpowiedzi: 7 Ilość wyświetleń: 889 Data: 2013-02-04 19:26:10 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • STRONGTROPIN 10iu - Wyniki

    Post
    Doping - zdjęcia

    [...] ciążowym wyszło że tam jest hcg. Mam dostęp do apteki i wziął bym ja gdybym nie miał sprawdzonego chinola ale w tym wypadku szkoda mi wydać 3x tyle za aptekę. Ćwiczę lajtowo dla lepszego samopoczucia i formy ale się nie zawzinam. Co do zdrowia to gh w małych dawkach chyba jest najmniej szkodliwą substancją dopingującą? Zmieniony przez - [...]

    Odpowiedzi: 468 Ilość wyświetleń: 20000 Data: 2012-10-03 15:21:27 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • wyniki silowe nie maja dla mnie znaczenia. nie o to chodzi w kulturystyce. juz od dosc dawna nie robie maxow. szkoda zdrowia i 'pompy' nie ma. maksy to dla mnie maksymalny ciezar z ktorym poprawnie robie ruch. najlepsze efekty...

    Odpowiedzi: 11 Ilość wyświetleń: 2364 Data: 2013-03-03 14:55:37 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Trening a WZROK

    Post
    Trening dla zaawansowanych

    [...] jak koles miałza***iste wyniki w 3jboju siłowym poszedł do lekarza i lekarza bo mu sie wzrosk pogarszał i lekarz powiedział mu ze jak dalej bedize cwiczył tak intensywnie dla wynikó to oslepnie . JA UWAŻAM , ŻE ni masz przeciwskazan jesli chodzi o siłownie jesli nie bedziesz używał za dużych cięzarów . Wszystko dla ludzi jest tylko z umiarem [...]

    Odpowiedzi: 45 Ilość wyświetleń: 7175 Data: 2007-01-17 00:11:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • DNP

    Post
    Doping

    nie. zdrowie lubie niszczyc dla wlasnej satysfakcji kaz- profil dawno nie aktualny bo z 76 to eca. nie jestem taki glupi zeby 600mg ed krysztalkow zrec. posiadajac 100% pewny towar z labolatorium duzej korporacji mozna probowac. dawka 1 / 10 normalnej i tydzien. cos tego typu na poczatek. kontrola elektrolitow, tetna, temperatury, cisnienia, no [...]

    Odpowiedzi: 43 Ilość wyświetleń: 6895 Data: 2005-12-04 22:47:58 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • posilek potreningowy a dieta rozdzielna

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    [...] jeszcze: wart podniesienia jest też fakt, że łączenie węglowodanów i białek w posiłku poprawia odpowiedź insulinową i obniża odpowiedź glukozową, co ma znaczenie nie tylko dla tzw/ zdrowia metabolicznego, ale również dla procesów regeneracji tkanek zachodzacych po intensywnym wysiłku i składu ciała. Specyficzna "wspólpraca" pomiędzy [...]

    Odpowiedzi: 15 Ilość wyświetleń: 3761 Data: 2011-07-03 16:46:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Potrzebuje dobrej rozpiski

    Post
    Odżywki i suplementy

    sens eksperymentu - dziwny ponad 2 tys kcal wiecej to duze obciazenie dla zoladka, baaa bardzo duze... dla miesni stawow i sciegien rowniez takie obciazenia treningowe bede wiec sledzil i zycze zdrowia oraz powodzenia

    Odpowiedzi: 13 Ilość wyświetleń: 1518 Data: 2009-10-02 17:47:16 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Redukcja tkanki tłuszczowej - pytania

    Post
    Odżywianie i Odchudzanie

    Trening siłowy pozwala zbudować mięśnie, by sylwetka finalnie lepiej wyglądała. Cardio pomaga nieco pogłębiając deficyt i wspomagając pracę układu sercowo-naczyniowego dla ogólnego zdrowia. Czy masz insulinoodporność, to kwestia do rozwiązania przez badania krwi. Jeśli masz i zredukujesz dostatecznie, powinna się ona złagodzić lub może nawet [...]

    Odpowiedzi: 8 Ilość wyświetleń: 672 Data: 2021-06-07 18:44:05 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Libido po propku

    Post
    Doping

    [...] przestać. Czy ja go namawiam i chcę zniszczyć mu zdrowie ? Sam pisał że się zastanawia , z resztą dorosły jest. Po co długie estry jak i tak trzeba często bić ? ;] Jeśli dla Ciebie nie ma różnicy między 2 a 5 dniami na pośladach to znaczy że masz twardą dupę ;] A bicie Cypka jak krótkiego estra co 3 dni , kończy się właśnie problemami. [...]

    Odpowiedzi: 48 Ilość wyświetleń: 3439 Data: 2013-12-06 19:41:38 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Gestapo, teksty typu "wszyscy kolesie po mecie mieli zolty mocz i nie ma sensu straszyc kolesia" zachowaj dla siebie. Co Ty wiesz o rafloo, o jego stanie zdrowia, nerek ?? Czy to jest forum dla samobojcow czy sfd ? Jesli mowi, ze cos jest nie tak, to nie ma co go klepac po ramieniu i mowic ze bedzie dobrze tylko informowac o potencjalnym [...]

    Odpowiedzi: 29 Ilość wyświetleń: 7398 Data: 2003-12-11 15:10:02 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)
  • Tren + Prop + wino

    Post
    Doping

    Tak się zastanawiam czy bezpieczniej dla mnie i mojego zdrowia było by bicie HCG juz podczas cyklu??? Na dzień dzisijeszy jest tak: 1-8 Tren E 130mg e4d 1-9 prop 100mg E2d 2-10 wino 30mg ed 8-10 HCG 1000I.U e2d Po wszystkim clomid 3tyg 50mg ed Ja w czwartek zaczynam 2 tydzień. Od kiedy co ile i ile HCG musial bym dawać??

    Odpowiedzi: 102 Ilość wyświetleń: 7962 Data: 2013-05-01 21:09:25 Szacuny postu: 0 (cały temat: 0)